Gérer la charge mentale – SPECIAL Managers

Stop à la surchauffe mentale ! Si le monde professionnel ultra-connecté nous pousse tous à faire de nombreuses choses à la fois, le cerveau n’est pas équipé pour cela. Alors, voici le défi : apprendre à mieux utiliser son cerveau face à l’hyper-connexion et apprendre à déconnecter, afin de bien gérer la charge mentale et le stress. La finalité consistera à renforcer son efficacité, sa concentration et sa vigilance et également de gagner en bien-être, santé, et sécurité